外食が減り自宅ご飯が増えた
２０代の頃は外食が大好きで、新しいお店、おしゃれなお店を見つけるとすぐに友達と
行っていました。とにかく新しいもの、おしゃれなものに興味がありました。
見る事、食べる事、楽しんでいた記憶があります。
３０代で出産を機に、外食をする機会が減ってきました。
子供がいるとなかなか行きにくいし、ゆっくりできない事もあり、行きたくても
行けない日が数年続きました。
初めの頃は、「行きたいのに行けない！」と思う事が多く、ストレスに感じていました。
それが今では「あまり行きたくない」と思うように。
理由は、お金を出して添加物の多い食事をしたくないからです。
そんなことを言うと、面倒な人と思われそうなのであまり人に言う事はありません。
でも、添加物を気にするようになって気づいたことがあります。
それは肌荒れと頭痛が無くなった事。
これは本当です。タブレットやスナック菓子など、添加物を気にして食べなくなったものが
たくさんあります。でも時々食べたくなって食べると、頭痛と吹き出物が出来ます。
これ本当なんです。
それでやっぱり食べるのをやめようとなり、年々食べられない食品が増えてきました。
今では、何が入っているのか見るのが習慣になっています。
そんなこともあり、調味料を少しづつレベルアップしていきました。
高いものは添加物も少なく、とても美味しいです。
高いものはいくらでもありますが、買える範囲でないと続きません。
私がここ数年、宅配で利用しているのがパルシステムです↓
添加物の少ない調味料を探して見つけたのがパルシステムでした。
今ではメインの調味料はほぼパルシステムです。
最初は少し高いかな～と思っていましたが、物価が高騰している今ではあまり高いと
感じなくなりました。
必ず常備しているのが、お醤油、めんつゆ、鶏がらスープの素、カレー粉、砂糖、
お味噌、お米、卵、食パンなど。
良いところは、変な味がしないところ。ファミレスなどで食事をすると「ん？」
と思う事がすくなくありません。ファミレスに限らずですが、化学調味料の味を
感じずにいられません。
わざわざお金を出して、添加物の多い食事をしなくても良いのでは？
これが外食が減った一番の理由です。
年々体調を考え、食事に気を遣うようになってきた事もあると思いますが…。
時々はお友達に会うのを楽しみに、外食に行きますが最低限にしています。
連日外食をする事はほぼありません。
美味しいと思うレストランに、時々行ければ満足です。
そうは言っても料理を作るのが嫌になってしまった時は、
お惣菜を買って、手抜きを優先します。
特別な料理は作れませんが、お家ご飯で満足できるのも良いですよ。
調味料はとても大事です。パルシステムは私のおススメです。
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